monstertruckwestrin

15/2 Dagens Träningspass - Max Effort Överkropp

---

Brrr rös i hela kroppen när jag såg er hålla på på marken där. Vad i hela friden är det bra för? Förutom att bryta handlederna och underarmarna??

Missade helt denna kommentar tills nu =).

Antar att du menar första övningen floor press? Den använder jag som ett komplement till vanligt bänkande. När jag bänkar tungt är oftast utlåsningen den del av lyftet som jag har problem under, floor press tränar just detta.

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: